ホットフラッシュやばい！

いろんな人のホルモン療法のブログを読ませていただいて、ホットフラッシュが辛いって書いてあるのを目にしてたけど、じわーっと汗をかくだけで私は軽いんだな、良かったーと思っていた。

が、ノルバデックスを飲み始めて5ヶ月と少し、リュープリン注射を打つこと2回…

ヤバイ！漫画みたいに汗が出る笑

お仕事でスチームにあたるのだけど、このスチームが更にのぼせを酷くする。

1人の空間なら冷房ガンガンにかけてしまうとか、扇風機抱え込むとか出来るんだけど、お客様が寝てるのよね〜

焼肉屋さんの店員さんとかもそうだけど、こんなに寒いのに半袖？と思うが、働いてる人はそれだけでも暑いのだよ〜💦

なのに仕事場がサウナ状態…

無理ーーーーー(ToT)

あたしの場合、今んとこ首から下、ウエストから上が水を浴びたようにベタベタになる。

しかも、数分で終わるから寒くて仕方がない。

何人もお客様をエステするたびに着替えるわけにもいかず、絞り出した答えが、

UNIQLOさんのエアリズムの前後にキッチンペーパーを挟む笑

もちろん両胸が無いのでちゃんとスポンジも入れてね

コレがなかなかいい感じ^_^

ホトフラの対処法あったら教えてほしいよ〜